Fa che il Cibo sia la tua Medicina e che la Medicina sia il tuo Cibo – Ippocrate
Siamo quello che mangiamo. Ed alimentandoci in maniera corretta è possibile migliorare la nostra salute e forma fisica.
Fa che il Cibo sia la tua Medicina e che la Medicina sia il tuo Cibo – Ippocrate
Siamo quello che mangiamo. Ed alimentandoci in maniera corretta è possibile migliorare la nostra salute e forma fisica.
“Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”. Ippocrate, padre della medicina.
Qual è il significato di questa frase?
Utilizzare il cibo come medicina vuol dire essere responsabili. Informandosi su cosa e su quanto mangiare.
Ignorare la funzionalità del cibo per avere una vita più sana ci conduce spesso ad un’altra cattiva abitudine. Ricorrere ai farmaci per ogni inezia. Se imparassimo a prenderci cura della nostra alimentazione avremmo molti meno fastidi momentanei che tamponiamo con sostanze che, nella maggior parti dei casi, non sono indispensabili per il nostro organismo e che rappresentano solo una soluzione momentanea.
Il cibo sano è in grado di preservare la nostra salute dalla stragrande maggioranza delle nuove malattie di questo secolo.
Perché non riprenderci la nostra vita ripartendo da un’abitudine sana e quotidiana?